یکی از چیزهای ترسناکی که در مورد افراد خجالتی وجود دارد این است که دیگران را پس می زنند و با وجود اینکه تنهایی را ترجیح می دهند اما به نظر می رسد نیروی محرک تنهایی به آنها فشار می آورد. یافته های جدید متخصصان و روانشناسان به کمک ما آوده تا در این مطلب چند نکته آموزنده در زمینه راهنمایی برای آدمهای خجالتی و نحوه برقراری ارتباط دوستانه با دیگران ارائه دهیم.
انسان موجودی اجتماعی است. وجود روابط اجتماعی و ارتباطات دوستانه باعث شادی ما میشود. با این وجود برخی از انسان‌ها نسبت به محیط اطرافشان احساس شرم دارند و نمی‌توانند بخوبی با اطرافیان خود ارتباط برقرار کنند. این امر میتواند موقعیت اجتماعی فرد را تحت تاثیر قرار داده و فرد روابطش را با اطرافیانش از دست دهد و به مرور زمان دچار انزوا شود. تنهایی یک شرایط رایج و معمول است که ممکن است برای هر فردی و در هر سنی اتفاق بیفتد. نیازی به احساس شرم نیست. گاهی اوقات این تنهایی ناشی از یک عامل بیرونی است: مثلا اینکه به یک محله جدید نقل مکان کرده‌اید. در این موارد به راحتی می‌توانید با افراد جدیدی آشنا شوید و ارتباط دوستانه برقرار کنید.
به یاد داشته باشید که هیچگاه اطرافیانتان هر کلمه و رفتار شما را زیر ذره بین قضاوت قرار نخواهند داد و نیازی نیست که همواره نگران تصورات دیگران نسبت به خودتان باشید.
خودتان را همانگونه که هستید بپذیرید. نیاز نیست فرد فوق‌العاده‌ای باشید. گاهی اوقات وجود نقاط ضعف میتواند باعث نزدیکی شما به دیگران شود. اگر بتوانید نقاط ضعف و قوت خود را به صورت همزمان بپذیرید احتمالا توسط اطرافیانتان بصورت بهتری پذیرفته خواهید شد.
خود را بخاطر اشتباه کردن سرزنش نکنید. هر انسانی ممکن است خطا کند. هنگام اشتباه کردن خود را سرزنش کنید، به دنبال یافتن علت این اشتباه باشید و تلاش کنید بار دیگر این اشتباه از شما سر نزند.
هیچگاه درباره خودتان افکار منفی نداشته باشید مثلا اینکه با خود فکر کنید فرد احمقی هستید و یا اینکه باید این کار را انجام دهید و یا اینکه اینکار را انجام ندهید.
ادامه مطلب لینک زیر:
درباره این سایت